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打撃クラス

打撃(ビギナーズ、レギュラー)クラス 各クラスのご案内

打撃クラス

運動強度2.5  運動強度3

格闘技未経験の方はもちろん、運動があまり得意でない方でも安心して楽しんで頂けるボクシング、キックボクシングをメインののクラスです。また、ダイエットや運動不足解消などフィットネスとしても最適です。

ミットに打つパンチ、キックの爽快感はストレス発散にも最高です。

また、上達してくれば打撃のスパーリングをおこうなうこともできます(希望者のみ)。

指導員が個々に合わせた指導を丁寧に行いますので、初心者の方は技術練習をすることもできます。


※運動強度とは、各クラスに必要な体力を5段階評価したものです

こんな人にお勧めです

ダイエット、運動不足解消、ストレス発散、打撃の技術習得


タイムスケジュール

・月曜、火曜、水曜、金曜 19:30 ~ 20:30

・木曜 20:40~21:40
・日曜 13:00~14:00

 

・金曜 20:40~21:40 打撃クラス(スパーリング)/ 21:40~22:40 打撃クラス(テクニック)

トレーナー

  • 奥野泰舗
  • 石渡伸太郎
  • 神酒 龍一
  • 小川 顕広

※トレーナーは曜日により変わる場合がございます

各クラスを見る


各クラスのタイムスケジュール

毎月の各クラスのタイムスケジュールはこちらをご確認ください。

タイムスケジュールを別ページでみるはこちら


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