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柔術クラス

総合格闘技 各クラスのご案内

寝技・組み技を主体としたブラジリアン柔術を基礎から学んでいくクラスです。「格闘技を始めたいが体力に自信がない、この年齢から始められるか不安」とい う方には、他の格闘技に比べ寝技が主体のため比較的安全です。

子供から高齢者まで幅広い年齢層の方々が楽しく、無理せず続けられる競技です。

また、寝技クラス同様護身術としても使える技術も学べますので、女性にはとてもお勧め且つ気軽に行えます。

運動強度1.5


※運動強度とは、各クラスに必要な体力を5段階評価したものです

こんな人にお勧めです

ブラジリアン柔術の基本を習得してみたい、体力に自信がない、打撃には抵抗がある、護身術を身につけたい


タイムスケジュール

・月曜日(担当:嶋田) 20:40~21:40/柔術 21:40~22:40/柔術スパーリング

・木曜日(担当:富松) 18:30~19:30/柔術 19:30~20:00/柔術スパーリング

トレーナー

  • 富松 恵美
  • 富松 恵美

※トレーナーは曜日により変わる場合がございます

各クラスを見る


各クラスのタイムスケジュール

毎月の各クラスのタイムスケジュールはこちらをご確認ください。

タイムスケジュールを別ページでみるはこちら


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