MMAグラップリング

MMAのグラウンドテクニックを習得できるクラスです。

MMAグラップリングとは

主に関節技、締め技、ポジショニングなどの練習をします。パウンドテクニックなども練習する予定です。

参加に必要なもの

  1. 運動着
  2. オープンフィンガーグローブ（なくても参加可）

運動着は、金具やジッパー、ポケットのないスポーツをするための安全な服装なら何でも構いません。オープンフィンガーグローブはなくても参加可能です。

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●カレンダーの色
赤は休館日／緑は営業日
毎月7（7、17、27）の付く日は休館日となります

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