柔術着を着て、上の柔術着を脱いで、グラップリングのスパーリングをしたり、ルールを最初に確認してスパーリングしたりと自由度の高い時間になります。ただし、怪我をするような危険なスパーリングは厳禁です。
参加に必要なもの
運動着は、金具やジッパー、ポケットのないスポーツをするための安全な服装なら何でも構いません。
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冬季休館日中の特別メニュー
2023.01.17
2022.12.11
2022.11.25
2022.11.21
2023.01.21
2022.12.28
2023.01.19
2022.11.13
