ヨガ　コンディショニング

身体の疲れをしっかりほぐして心も身体もリフレッシュ

ヨガやストレッチなどで日頃の疲れや身体のこり、ゆがみ、リンパの流れなどを整えます。格闘技にはあまり興味のない方でも、コンディショニングクラスを中心としてご参加いただけます。

一週間の身体の疲れをしっかりほぐして心も身体もリフレッシュしましょう。

参加に必要なもの

1. 運動着

運動着は、ヨガポーズなどで体を動かせる服装なら何でも構いません。

タイムスケジュールを確認する