BEAT KICK

ウォーミングアップではパンチや蹴り、肘や膝の基本動作を確認、サーキットで体幹をしっかり温めてからカンタンな動作の反復で心拍数を上げ、コンビネーションのパートでしっかりと動き込んでいきます。しっかり汗をかいて脂肪燃焼！

参加に必要なもの

  1. 運動着

運動着は、スポーツをするための安全な服装なら何でも構いません。

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●カレンダーの色
赤は休館日／緑は営業日
毎月7（7、17、27）の付く日は休館日となります

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