打撃クラス（キックボクシング）

キックボクシングのパンチやキックを練習するグループレッスンです。

みんなで楽しく汗をかける

格闘技未経験の方はもちろん、運動があまり得意でない方でも安心して楽しんで頂けるクラスです。ダイエットや運動不足解消などフィットネスとしても最適です。ミットに打つパンチ、キックの爽快感はストレス発散にも最高です。

みんなで楽しく汗をかくことができます。たくさん運動したい方におススメです。

トレーナーがしっかりサポートしますので初心者の方もほかの方に迷惑かもとか、できるかなぁとか不安に思うことなく、安心して参加いただけます。疲れた時は途中で休んでください。無理は禁物です。もちろんフリーの時間に来ていただいても構いません。

タイムスケジュールに自主練習と書かれているところは、トレーナーがいない時間となりますので、トレーナーミット、スパーリングはありませんのでご了承ください。

参加に必要なもの

1. 運動着
2. グローブ

運動着は、スポーツをするための安全な服装なら何でも構いません。また、ご自分で用意されたものでも構いません。

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