マス＆ライトスパーリングクラス

このクラスでは、開始前に双方の同意があった場合に限り、コンタクトありのライトスパーリングを行うことができます。

CAVEでは、皆さんがより安全に格闘技を楽しんで頂きたいと考えております。特に指定がない限り、すべてのスパーリングは”コンタクトなしのマススパーリング“となります。（キックはタッチ程度）

ライトスパーを希望される場合は、必ず事前に相手との同意をとってから行ってください。マススパーリングが基本ですので、ライトスパーを希望された場合でも、「やりたくない」と断っていただいて構いません。

また、申し出た側も、相手の「やりたくない」という気持ちを感じた場合は、その意志を必ず尊重してください。

マススパーリング

• パンチ：ノーコンタクト
• キック：レガースで軽くタッチする程度
• 装備：グローブのオンスの指定はありません（ノーコンタクトのため）
  ※レガースの着用は必須です。

ライトスパーリング

• 必要装備：マウスピース、レガース、16オンスグローブ（または14オンスのソフトグローブ）
• パンチ：当てるが、握りこまない
• キック：当てるが、蹴り込まない※どちらも効かせようとせず、インパクトを取らないようにしてください。

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