フリー(トレーナーミット&指導あり)

格闘技未経験の方はもちろん、運動があまり得意でない方でもフィットネス感覚で自由に練習のできる時間帯です。

このクラスは入退室が自由

このクラスは、各会員様の入退室が自由ですので、好きな時間帯に入室して好きな時間に退室できます。トレーナーが常駐していますのでミット打ちや指導を受けることもできます。パンチ、キックの爽快感はストレス発散に最高です。

また、最近の研究ではキックボクシングの運動量・消費カロリーはジョギング、サッカー、テニス、水泳(クロール)より多いことが分かっています。ダイエットや運動不足解消などフィットネスとしても最適です。

マススパーリング(ノーコンタクトスパーリング)、ライトスパーリング(触るぐらいの強さのスパーリング)をご希望の方は、その時間の担当トレーナーにお声がけください。

フリー(トレーナーミット&指導あり)

参加に必要なもの

  1. 運動着
  2. グローブ

運動着は、スポーツをするための安全な服装なら何でも構いません。グローブは入会時にプレゼントいたします。また、ご自分で用意されたものでも構いません。

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●カレンダーの色
赤は休館日/緑は営業日
毎月7(7、17、27)の付く日は休館日となります

冬季休館日中の特別メニュー

  1. 福田龍彌(MIBURO) 宇田悠斗(総合格闘技道場HOPE)

    2023.01.19

    DEEPフライ級グランプリ準決勝 宇田悠斗(総合格闘技道…

  2. 本田良介(CAVE)vs. 伊藤裕樹(ネックスイチムエ)

    2023.01.19

    DEEPフライ級グランプリ準決勝 本田良介(CAVE) …

  3. RIZIN柔術フェスティバル2022

    2022.12.28

    RIZIN柔術フェスティバル 原虎徹(CAVE)vs. …

  4. DEEP フライ級 GP 2回戦 本田良介(CAVE) vs 松場貴志(パラエストラ加古川)

    2022.11.13

    DEEP 111 IMPACT 本田良介(CAVE) v…

  5. 越智晴雄(パラエストラ愛媛)vs. 中村真人(レンジャージム)

    2022.11.13

    DEEP 111 IMPACT 越智晴雄(パラエストラ愛…

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    2022.12.28

    RIZIN柔術フェスティバル 原虎徹(CAVE)vs. …

  2. DEEP フライ級 GP 2回戦 本田良介(CAVE) vs 松場貴志(パラエストラ加古川)

    2022.11.13

    DEEP 111 IMPACT 本田良介(CAVE) v…

  3. 越智晴雄(パラエストラ愛媛)vs. 中村真人(レンジャージム)

    2022.11.13

    DEEP 111 IMPACT 越智晴雄(パラエストラ愛…

  4. 小川徹(TRIBE TOKYO M.M.A)vs. 原虎徹(CAVE)

    2022.11.13

    DEEP TOKYO IMPACT 2022 7th R…

  5. 雅駿介(CAVE) VS 鹿志村仁之助

    2022.11.13

    DEEP 110 IMPACT 雅駿介(CAVE) VS…

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柔術ジム CAVE BJJ 本所吾妻橋駅前にオープン

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