はじめてグラップリング

はじめての方向けのグラップリングクラスです。

はじめてグラップリングとは

グラップリング（NO-GI）の基本技術を、初心者の方にもわかりやすく学べるクラスです。ポジショニングやエスケープなど、基礎を中心に丁寧に指導します。
IBJJFやADCCルールに対応した技術を段階的に習得していく内容で、MMAグラップリングにも応用可能です。

参加に必要なもの

  1. 運動着

運動着は、金具やジッパー、ポケットのないスポーツをするための安全な服装なら何でも構いません。

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赤は休館日／緑は営業日
毎月7（7、17、27）の付く日は休館日となります

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