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クラス一覧
キック
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マス＆ライトスパーリングクラス
相手に当てないスパーリングクラスです。スパーリングなれていない初心者の方におすすめです。 -
マス・スパーリングクラス
相手に当てないスパーリングクラスです。スパーリングなれていない初心者の方におすすめです。 -
はじめてキックボクシング
初心者向けのパンチやキックのフォームや、通常のクラスに楽しく参加するためのミットの持ち方などをグループで練習します。 -
フリー（トレーナーミット＆指導あり）
入退室が自由の会員様のペースでキックボクシングを安心して楽しんでいただけるクラスです。 -
打撃クラス（キックボクシング）
キックボクシングのパンチやキックを練習するグループレッスンです。 -
キックボクシング エキスパート
キックボクシングのしっかりコンタクトするスパーリングを行うクラスです。 -
押上テコンドークラブ
日本国際テコンドー協会加盟の道場（押上テコンドークラブ）で毎週土曜日グループレッスン -
BEAT KICK
BEAT KICKムは、しっかり汗をかいて脂肪燃焼できるクラスです。 -
自主練習
ジムはオープンしてスタッフはいますが、ミットや指導をするトレーナーが不在の時間になります。 -
キッズクラス
キッズには小2～小6までのキッズクラスと年中〜小1までのリトルキッズクラスがあります。
MMA
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はじめてMMA
これからMMAをはじめたい人向けの初心者クラスです。 -
だれでもスパーリングクラス
このクラスは、グラップリングやMMAをメインに練習している方はもちろん、初心者から選手まで、どなたでも参加できるクラスです。 -
MMAグラップリング
MMAのグラウンドテクニックを習得できるクラスです。 -
MMAグラップリングエキスパート
MMAレスリングと、MMAグラップリングの上位クラスとなります。 -
MMAレスリング
MMAで必須となるレスリングテクニックを習得できるクラスです。 -
MMAストライキング
パンチやキックからテイクダウンするテクニックや、カウンターのテイクダウンなども、習得できるクラスです。 -
MMAベーシック（基本）
MMAのトータルテクニックの中から、その期間に定めた基本技術を反復するクラスになります。 -
MMAレギュラー（中級）
MMAのシチュエーションスパーや、MMAスパーを実際に行うクラスです。 -
MMAエキスパート（上級）
実際の試合を想定した、スパーリングを行うクラスとなります。
フィットネス
寝技
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だれでもスパーリングクラス
このクラスは、グラップリングやMMAをメインに練習している方はもちろん、初心者から選手まで、どなたでも参加できるクラスです。 -
Q&Aクラス
このクラスは、担当インストラクターが皆さんの質問に答えるクラスです。 -
柔術クラス
柔術の技術を基礎から習得できるクラスです。 -
柔術スパーリングクラス
柔術のスパーリングを中心にしたクラスです。 -
はじめてグラップリング
グラップリング（NO-GI）の基本技術を、初心者の方にもわかりやすく学べるクラスです。ポジショニングやエスケープなど、基礎を中心に丁寧に指導します。 -
グラップリング テクニック
グラップリング（NO-GI）の技術を習得できるクラスです。MMAグラップリングだけではなく、IBJJF、ADCCルールにも対応した技術を習得するクラスになります。 -
グラップリング スパーリング
グラップリングのスパーリングをするクラスになります。 -
MMAグラップリング
MMAのグラウンドテクニックを習得できるクラスです。 -
MMAグラップリングエキスパート
MMAレスリングと、MMAグラップリングの上位クラスとなります。 -
MMAレスリング
MMAで必須となるレスリングテクニックを習得できるクラスです。
ジムからのお知らせ 一覧ページ
CAVE LINE公式アカント
柔術ジム CAVE BJJ 本所吾妻橋駅前にオープン
